低糖質パン

糖質制限をゆるゆる始めました

「ゆるゆるかー!」って つっこみは軽くスルーして

《糖質カットダイエット》っていう本も買いました

今まではカロリーばかり注目してたんで

お肉をてんこ盛り食べてもいいよと言われても

実は恐くて食べれません…

どーしよ…

お昼は会社なんで結構カロリーを減らしていまして

プロテインを飲むか、春雨ヌードルを食べるか

おでんなら大根と白滝かな…

一日糖質は、20gを目安にってか

って成分表示見てたら結構なんにでも入ってるねー

そうそう、スムージーも果物入ってるから駄目よって気付いちゃった

oh! NO~

いや、頑張るよ!大丈夫!大丈夫!

ローソンに低糖質のパンがあるよって聞いて

ちらっと寄ってみました

ブランが苦手じゃなかったら美味しいよ

どうしてもパンが食べたくなったらいいかも

カレーパンやハムサンドのパンもあったしね

私のテンションが微妙に低いのってバレてる?









minoca healing

一悟術ヒーラー大山たか子@尼崎 バーストラウマ・インナーチャイルドを解消し「自分らしく生きる」ためのお手伝いをしています。 「満たされない」「不安」「何をしたいのかわからない」「何をやってもうまくいかない」など感じたことはありませんか? 一悟術ヒーリングで「癒し&気づき」を体験し幸せを見つけていきましょう。

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