イメージしてダイエット

昨日は仕事の後、ハイパーダッシュしてピラティス・スタジオへ

足の調子が少し悪いので、足をいろんな角度から整えて

背骨のワークが中心でした 

そして、なが~~い首を意識して!


おのころ先生が、「脂肪細胞は、3~4週間ですべて入れ替わる」

「骨は、6カ月で全部が新しくなる」と書かれていたので

イメージトレーニングをしてダイエットしてみようと思いました


ピラティスの先生に「誰の体のようになりたいですか?」と聞いてみたら

「壇蜜さん!」と即答~

あまりにも意外でびっくりしました

「草刈民代さん」っていうと思ったから…

そんな先生が好きです~ 笑


ちなみに私がイメージしているのは 「真木よう子」さんです!

はい、そこ!笑わない!内緒なんだから…

髪型も真似てるのよ…




いつかきっと「真木よう子」さんのようになれますように!


minoca healing

一悟術ヒーラー大山たか子@尼崎 バーストラウマ・インナーチャイルドを解消し「自分らしく生きる」ためのお手伝いをしています。 「満たされない」「不安」「何をしたいのかわからない」「何をやってもうまくいかない」など感じたことはありませんか? 一悟術ヒーリングで「癒し&気づき」を体験し幸せを見つけていきましょう。

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