イメージしてダイエット

昨日は仕事の後、ハイパーダッシュしてピラティス・スタジオへ

足の調子が少し悪いので、足をいろんな角度から整えて

背骨のワークが中心でした　

そして、なが～～い首を意識して！


おのころ先生が、「脂肪細胞は、３～４週間ですべて入れ替わる」

「骨は、６カ月で全部が新しくなる」と書かれていたので

イメージトレーニングをしてダイエットしてみようと思いました


ピラティスの先生に「誰の体のようになりたいですか？」と聞いてみたら

「壇蜜さん！」と即答～

あまりにも意外でびっくりしました

「草刈民代さん」っていうと思ったから…

そんな先生が好きです～　笑


ちなみに私がイメージしているのは 「真木よう子」さんです！

はい、そこ！笑わない！内緒なんだから…

髪型も真似てるのよ…

…


いつかきっと「真木よう子」さんのようになれますように！