イメージしてダイエット
昨日は仕事の後、ハイパーダッシュしてピラティス・スタジオへ
足の調子が少し悪いので、足をいろんな角度から整えて
背骨のワークが中心でした
そして、なが~~い首を意識して!
おのころ先生が、「脂肪細胞は、3~4週間ですべて入れ替わる」
「骨は、6カ月で全部が新しくなる」と書かれていたので
イメージトレーニングをしてダイエットしてみようと思いました
ピラティスの先生に「誰の体のようになりたいですか?」と聞いてみたら
「壇蜜さん!」と即答~
あまりにも意外でびっくりしました
「草刈民代さん」っていうと思ったから…
そんな先生が好きです~ 笑
ちなみに私がイメージしているのは 「真木よう子」さんです!
はい、そこ!笑わない!内緒なんだから…
髪型も真似てるのよ…
…
いつかきっと「真木よう子」さんのようになれますように!
足の調子が少し悪いので、足をいろんな角度から整えて
背骨のワークが中心でした
そして、なが~~い首を意識して!
おのころ先生が、「脂肪細胞は、3~4週間ですべて入れ替わる」
「骨は、6カ月で全部が新しくなる」と書かれていたので
イメージトレーニングをしてダイエットしてみようと思いました
ピラティスの先生に「誰の体のようになりたいですか?」と聞いてみたら
「壇蜜さん!」と即答~
あまりにも意外でびっくりしました
「草刈民代さん」っていうと思ったから…
そんな先生が好きです~ 笑
ちなみに私がイメージしているのは 「真木よう子」さんです!
はい、そこ!笑わない!内緒なんだから…
髪型も真似てるのよ…
…
いつかきっと「真木よう子」さんのようになれますように!
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