縛り。

アメブロの商用利用をやめようと思ったら、
何だか「縛り」みたいのを感じて
急につまんなく感じてしまう。
 
 
「縛り」とか「制限」みたいなものね。
 
 
別に怒られたわけでもないのに、
強制されたわけでもないのに。
 
 
自分で過剰に感じて作ってる。
そこに気づいて面白くなった。
 
 
自分が思っている以上に自由なんだけど
自分で自分を縛って そんな趣味ないし
自分で制限をかけてる。
 
 
では、
「自分って、案外自由かも」に気づくため、
自由にできることをひとつずつ思い起こしてみましょうか。
 
 
好きなものを食べていいし。
休みの日はどこに出かけてもいいし。
一日寝ていてもいいし。
好きな服を着てもいいし。
髪型も好きにしていいし。
いつでもトイレにいけるし。
お弁当は作りたくなかったら買ってきたらいいし。
瞑想サボってもいいし。
レポート遅れてもいいし。
わがまま言ってもいいし。
悪口言ってもいいし。
イライラしてもいいし。
 
まだまだあるよ。
 
もし、不自由だと感じて苦しくなったら、
自由にできることも思ってみてね。
 
 
不自由に向き合う方法もありますが、
最近、対極をみるのがマイブームなんです。
 
 
強い私に向き合っている時に
対極の弱い私が現れたように。
 
両方存在していることを認識しましょう。
 
 
 
向き合うは、悩むことじゃないからね、
ただ、見るだけ。
ただ、見るだけ。
 
 
 
 
 

minoca healing

一悟術ヒーラー大山たか子@尼崎 バーストラウマ・インナーチャイルドを解消し「自分らしく生きる」ためのお手伝いをしています。 「満たされない」「不安」「何をしたいのかわからない」「何をやってもうまくいかない」など感じたことはありませんか? 一悟術ヒーリングで「癒し&気づき」を体験し幸せを見つけていきましょう。

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